Construyendo nuestra Pirámide de Protección
Todos tenemos alguna función de Servicio en nuestra vida, sea en forma laboral, dentro de la familia o en otro ámbito y esto conlleva necesariamente la necesidad del autocuidado, pues "no se puede dar desde una copa vacía".
Esto lo podemos visualizar como una Pirámide de Protección Espiritual, partiendo desde abajo, donde la base sustentará las partes mas elevadas. Empecemos.
Plano Físico
*Orden y limpieza del entorno que nos rodea (vivienda, puesto de trabajo). Básico pero importante (no invitar a los espíritus equivocados).
*Limpieza y purificación personal con intención y visualizando como el agua se lleva lo negativo y dañino.
*Nutrición Holística: no sólo los alimentos nos influyen: también beber agua de calidad, respirar conscientemente, tomar Sol antes de las 10 AM, conectar a Tierra (sentir la tierra/arena a pie descalzo).
Plano Etérico
*Visualización para proteger el Aura. En postura cómoda y relajada, respira, conecta a Tierra, vuelve a tu equilibrio y a tu centro. Imagina cómo te envuelve una luz azul protectora todo el cuerpo y luego una esfera brillante blanca por encima de tu cabeza te inunda con una lluvia plateada. ("El Faro", Melita Denning).
*Alineación de Chacras. Los Chacras son puntos en nuestro cuerpo que tienen directa relación con la cantidad de energía de la cual disponemos y con nuestra conexión a niveles mas altos de vibración. Hay muchos sistemas para esto, mi versión es una Afirmación que está al final del artículo.
Plano Emocional
*Este plano incluye toda técnica de sanación a través de la información o vibraciones: flores de Bach, piedras y cristales, homeopatía. Las piedras negras son las que nos protegen de energías ambientales negativas: usa turmalina negra para protección personal y coloca obsidiana en los aparatos electrónicos cercanos. Y no dejes ningún aparato en Stand-by, sino que desconecta completamente!!
*Usa la energía sanadora de la música. Esto es completamente de gusto personal: haz por lo menos dos listados de canciones: una que te energice cuando estés cansado o abatido y otra que te relaje cuando estés nervioso.
Plano mental
*Practica el Agradecimiento.
*Practica la Atención plena.
Plano Causal
*Lo importante es saber que no estás solo. Estamos todos conectados por una red invisible energética y la Naturaleza y la Divinidad están siempre ahí para apoyarte - con su Guía y Protección.
*Conecta con la Naturaleza.
*Conecta con la Divinidad.
Travis - Side
Afirmación para alinear los chacras
Chacra Raíz: Yo me conecto a Tierra y vuelvo a mi equilibrio y a mi centro. Soy un alma encarnada. Yo asumo el Poder que me fue conferido.
Chacra Sacro: Yo me conecto con mi fuerza creativa y mi poder sanador.
Chacra Solar: Yo me conecto con el poder del Sol en todas sus formas: yo renazco, yo me transformo, yo manifiesto, yo libero.
Chacra Corazón: Yo me conecto con el amor incondicional y la energía sanadora del alma. Yo recibo y yo entrego.
Chacra Garganta: Yo vivo y expreso mi Verdad, mi Justicia, mi Equilibrio, mi Reino del Ser, mi Orden, mi Agradecimiento.
Chacra Tercer Ojo: Yo me conecto con la Energía Kundalini, Energía de Vida. Yo expando mi visión y veo y capto las energías del Mundo Invisible.
Chacra Corona: Yo me conecto con la Inteligencia y Conciencia Cósmica, Fuente Inagotable de Luz y Sabiduría. Yo soy parte de esa Conciencia, que es mi verdadero Hogar.
Y así es.
