Agua, Pirámide de la Vida
Aprendimos que uno de los nutrientes indispensables para nuestra subsistencia y salud es el agua. Mencionemos entonces algunas formas saludables de consumirla:
*agua de calidad: agua filtrada, agua mineral (de fuentes naturales y con bajo contenido de sodio).
*té de hierbas.
*zumo exprimido de verduras y frutas (de origen local).
*sopas y otras preparaciones hechas en casa.
*agua con vinagre de manzana (1 taza de agua con 1 cucharadita de vinagre de manzana).
*agua con limón (1 taza de agua con el jugo de medio limón).
*agua de Sol (agua en una botella de vidrio transparente y expuesta no más de 15 minutos al Sol directo).
*agua con piedras y cristales: no todas las piedras y cristales se pueden colocar directamente en el agua. Éstas variedades son seguras de usar:
1.- Agua con Cristal de Cuarzo: brinda vitalidad, fuerza y estabilidad. El mensaje del Cristal de Cuarzo es: "Sé quien realmente eres".
2.- Agua con Cristal de Cuarzo y Amatista: esta mezcla brinda y protege la claridad mental y la paz interior. El mensaje de la Amatista es: "Suelta todo lo que no pertenece a tu Ser".
3.- Agua con Cristal de Cuarzo, Amatista y Cuarzo rosado: esta mezcla es la más conocida y se caracteriza por brindar equilibrio y armonía (equilibrar el Yin y el Yang: activar en las fases pasivas y relajar en fases activas).
**El efecto de las piedras se obtiene con un mínimo de tiempo de 2 horas de haber colocado las piedras en el agua. Y recuerda siempre que recipiente y piedras se deben lavar todos los días.
*Finalmente, recuerda bendecir tu agua. "Espíritu del Agua, presente en la Naturaleza, en mi cuerpo y en esta agua, te doy gracias. Bendice esta agua para que me sea de beneficio. Está hecho, gracias".
5 Minute Ocean Waves
Para saber más:
*Curso Rápido de Alimentación Saludable:

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