20.III.26 Taoismo

¿Conoces el Taoísmo?

¿Sabías que estas prácticas y conceptos provienen del Taoísmo, religión china milenaria?

Feng Shui: es el arte de equilibrar la energía Chi o Qi de un lugar, vivienda o negocio a través de una determinada disposición de los objetos e incluso la planificación de cómo efectuar su construcción, y así facilitar el libre flujo de ésta. Se basa en un ordenamiento de acuerdo a las diferentes tendencias energéticas especificadas en un mapa llamado Mapa Bagua.

Qi Gong (también el Tai Chi): es una práctica corporal que involucra movimientos y toques suaves para equilibrar la energía interna vital Chi.

I-Ching: es un método de adivinación, que consiste en 64 hexagramas, descritos en el libro "I-Ching" o "Libro de los Cambios", cada uno con diferentes significados y sugerencias de acción, que se obtienen al lanzar seis veces 3 monedas o varillas.

Yin-Yang: el símbolo Yin-Yang es una representación del equilibrio e interrelación de los principios masculino y femenino, los contrarios opuestos y complementarios, indicando también que en cada uno está el origen del principio contrario.

Wu Wei: es una practica espiritual y filosófica que literalmente significa "acción sin esfuerzo", sin que signifique "inacción" sino que es una manera de vivir el Tao (el Camino), que es el flujo natural de las cosas, el Poder primordial detrás de todo. Si el Tao se puede asimilar al flujo del agua, que fluye sin forzar y se adapta al entorno, el Wu Wei es su forma práctica. 

¿Y qué es el Taoísmo?

Partiendo de la cosmología y antiguas practicas espirituales chinas, el Taoísmo surge como filosofía en el siglo IV a.C. influenciado por el I-Ching y la Escuela del Yin-Yang. Evoluciona a una religión principalmente gracias al libro "Tao Te Ching", atribuido a Lao Tzu y al libro "Zhuangzi", atribuido a Zhuang Zhou.

El Tao, el flujo natural de las cosas, el Origen de todas las cosas, expresa su Unidad dando origen al "Uno"; el "Uno" da origen a la polaridad, el Yin y el Yang, el "Dos" (que en su constante interacción generan la energía vital o Qi"); y el "Dos" da origen al "Tres" en forma natural: Cielo, Tierra y Humanidad. Dado que Todo (el "Tres") fue formado al mismo tiempo, estamos unidos a todo lo que existe: 

El Tao da a luz al Uno

El Uno da a luz al Dos

El Dos da a luz al Tres

El Tres da a luz a todas las cosas.

Capítulo 42 del Tao Te Ching.

4-Minute Breathwork + Qigong - George Thompson

Bibliografía:

The Elements of Taoism, Martin Palmer

13.III.26 Enraizar con los Elementos

Enraizar con los Elementos

Elementos en un entorno natural

Los elementos en la naturaleza tienen una fuerte e imponente presencia:

AIRE -->  tempestades, huracanes, tornados, las cimas ventosas de colinas, cerros, montañas, el viento moviendo las nubes, la brisa que mueve las hojas de los árboles...

FUEGO -->  rayos, el fuego, el Sol, aurora boreal, desiertos, volcanes, lava, el fuego de una fogata...

AGUA --> lluvia, granizo, nieve, nubes, niebla, rocío, escarcha, arcoiris, las mareas, inundaciones, aluviones, mar, ríos, arroyos, pantanos, ciénagas, estalactitas, estalagmitas, glaciares, cascadas, fiordos...

TIERRA --> terremotos, dunas, la arena de la playa, minas, bosques, selva, campo... 

Elementos en un entorno urbano

Para aquellos que vivimos en la ciudad, debemos focalizarnos en encontrar las expresiones de los elementos en un entorno urbano:

AIRE -->  abre las ventanas y deja entrar aire fresco y la luz del Sol.

FUEGO -->  enciende una vela; sabe que esa pequeña flama es plasma y simboliza a tu Espíritu.

AGUA -->  el agua es el elemento purificador por naturaleza: toma un baño o ducha y regálate un te herbal.

TIERRA -->  cultiva pequeñas plantas en maceteros.

Elementos en un entorno etérico

AIRE --> en el viaje espiritual simboliza la claridad mental, la mente abierta, la curiosidad de conocer más y de reflexionar sobre las preguntas importantes de la vida. Podemos conocer y entender con el intelecto ideas como "todo es conciencia", "somos un Espíritu viviendo una experiencia terrestre", "la conciencia sobrevive a la muerte", entre otras. 

FUEGO --> simboliza la apertura del corazón y la conexión con la "inteligencia del corazón". Podemos comprender que el principio de la amabilidad y la compasión está detrás de todas las creencias, filosofías y movimientos espirituales. Nos hacemos conscientes que todo y todos estamos interconectados. 

AGUA --> símbolo de las emociones, implica el conectar con nuestro fuero interno y sentir lo que estamos sintiendo. Significa también el trabajo interno de elaborar esas emociones y sentimientos que pueden provenir de nuestra "historia terrenal" y darles una nueva interpretación y significado. Este proceso puede implicar enfrentar antiguos traumas, dolores y miedos y es aconsejable hacerlo con una persona que proporcione un entorno seguro y receptivo (terapeuta o persona de confianza). Es importante recalcar que esta etapa (al igual que las otras) continúa permanentemente, ya que siempre habrá algo por mejorar. La meta no es la perfección, sino que incorporar en nuestra vida "real" todo aquello que ya hemos aprendido.

TIERRA --> simboliza la extensión del trabajo iniciado en el elemento "Agua". Es una conexión a tierra en un sentido más profundo: soltando todas nuestras pretensiones de ser "alguien", disolvernos en la Madre Tierra para sólo sentir su soporte, estabilidad y acogida. Como quien vuelve a nacer, volver a la vida con la confianza esencial que somos sostenidos en nuestra vida terrena de crecimiento y ofrecer nuestros talentos y habilidades al mundo. 

Aplicaciones prácticas

AIRE --> ten una mente abierta y suelta el patrón de "control"

FUEGO --> conecta con tu corazón y habla de tus sentimientos

AGUA --> sólo por un minuto, acepta tus emociones y acógelas como Mensajeros

TIERRA --> conecta a tierra, busca la Naturaleza y el silencio

John Prendergast - Embodied Spirituality NTA

Fuentes:
Earth Power y Earth, Wind, Fire and Water, Scott Cunningham

Sitio Web John Prendergast

6.III.26 Autobiografía espiritual

 Autobiografía Espiritual

Partiendo de la definición de espiritualidad brindada por Arndt Büssing, "Espiritualidad es el sentimiento de conexión con los otros, con la naturaleza y con las fuerzas espirituales - que son las que influyen en todo ser vivo y la naturaleza", podemos elaborar una "Autobiografía Espiritual" personal, que será la narración de eventos, influencias y experiencias significativas que hayan contribuido al cambio y desarrollo de nuestra vida espiritual. Esta narración no parte del nacimiento, sino que del punto en que se vivió un momento de transformación. 

Preguntas de autoreflexión:

(Puedes elegir responder las preguntas que más resuenen contigo).

1.- ¿Recuerdas alguna experiencia, evento, libro u otra influencia que haya sido un punto de inflexión en tu vida, es decir, que haya marcado "un antes y un después"?

2.- ¿De qué manera se sintió ese proceso: como un "llamado", como un "recordar algo antiguo" olvidado en el tiempo, como un nuevo mundo, como regresar a un sitio que parece familiar u otro?

3.- ¿A qué nuevos aprendizajes te llevó esa experiencia? (nuevos temas, tópicos, áreas de interés)

4.- ¿Qué nuevas prácticas has incorporado a tu vida cotidiana?

5.- ¿Qué has dejado de lado porque ya no resuena con tu actual forma de pensar y/o área de interés?

6.- ¿Qué temas de tu vida has revisitado para procesarlos, integrarlos y darles un nuevo significado de acuerdo con tus nuevos conocimientos?

7.- ¿Cómo ha cambiado la percepción de tu vida cotidiana de acuerdo a tu nueva manera de pensar?

8.- ¿Tienes ahora mayores recursos internos en los cuales apoyarte?

9.- ¿Cómo te relacionas ahora con tu concepto personal de Divinidad?

10.- ¿Tienes algún espacio sagrado?

11.- ¿A qué nuevas relaciones y/o comunidades te has acercado?

12.- ¿Cómo ha cambiado la relación con tus ancestros?

13.- ¿Con qué elemento, lugares o seres de la naturaleza tienes ahora una relación más cercana?

14.- ¿Has conseguido definir qué traes como regalo al mundo? (talentos, habilidades, capacidades, cualidades, etc.)

15.- ¿Tienes ahora una respuesta diferente a las grandes preguntas de la vida? (Quiénes somos - De adónde venimos - Hacia dónde vamos)

16.- ¿Tienes un mayor contacto con tu intuición?

17.- ¿Eres una persona diferente a cómo eras hace 5 años atrás? ¿En qué sentido?

18.- ¿Con cuál simbología podría compararse tu desarrollo interior? (Un jardín, una pirámide, un mito, etc.)

Klaus Prünster - Wunderwelt (1982)

Texto de la canción "Wunderwelt" ("Mundo de maravillas") aquí

01.III.26 Primavera/Piedras y Cristales

Piedras y Cristales para Primavera

Meses: Marzo, abril, mayo (hemisferio norte)

Fiestas: Ostara (Fiesta del comienzo de la Primavera, 21.03)  y Beltane (Fiesta de la Fructificación, 01.05)

Objetivos para la primavera: Ser fiel a sí mismo (consecuente) y disfrutar del Camino así como de la Meta.

Rutilquarz - Piedra de la Manifestación

Provee energía, impulsa la liberación interior y acelera el momento de la Manifestación.

Vesuvianit - Piedra del Volcán

Refuerza la sinceridad consigo mismo, rompe con la fuerza de un volcán las viejas estructuras. Clarifica las necesidades, objetivos y limites personales. Regenera el cuerpo.

Apatit - Piedra de la Motivación

Proporciona nueva motivación y perseverancia para trabajar por los objetivos. Ayuda a ver el lado positivo de la situación.

Esmeralda - Piedra de la Orientación

Ayuda a encontrar la misión en la vida. Favorece un estado de armonía, justicia, descanso y regeneración.

Aguamarina - Piedra de los Ángeles Terrenales

Ayuda a ampliar el horizonte, favorece la intuición, limpia, clarifica, equilibra. Apoya con perseverancia para alcanzar los objetivos.

Frutillita 1980 - Ruta Flashback

Bibliografia:

Die Steinheilkunde, Ein Handbuch, Michael Gienger, 2010

Heilsteine, 555 Steine von A-Z, Michael Gienger, 2016