18.IX.26 Descubre tu propia narrativa

Descubre tu propia narrativa

¿Qué es el "control de la narrativa"?

Este concepto se refiere al control que ejercen entidades externas (que no son tú) sobre lo que acontece. En otras palabras, a la pregunta "¿qué está pasando?", las respuestas serán distintas dependiendo de a quién le preguntes. Quien ejerce el control en este caso son los medios de comunicación: periódicos, revistas, noticiarios, redes sociales, plataformas digitales, etc. Todos los canales desde dónde se puede obtener "información". El punto es que se tiende a pensar que los medios debieran ser "neutrales y objetivos", pero esto no es así. Los medios de comunicación tienen una línea editorial, comercial e intereses a seguir y por esto es que controlan la narrativa. Por ejemplo: las "malas noticias" venden e impactan más que las "buenas noticias", los reels (contenido sugerido por el propio medio cuando estás en una red social) tienden en general a ser negativos, apocalípticos o alarmistas. En definitiva, si se está sólo en forma pasiva "viendo lo que hay", se recibe en forma directa ese "control de la narrativa": te hacen pensar lo que "otros" quieren que pienses; te informan de lo que "ellos" quieren que sepas. 

Higiene digital

Por las explicaciones ya dadas, se hace evidente que el consumo de información externa se debe hacer de manera consciente y autoelegida. Si ves noticiarios, sé consciente que te están informando de forma parcial y del contenido que ellos han decidido mostrarte. No es el 100% del acontecer. Tampoco es una mirada objetiva: te cuentan los acontecimientos bajo la mirada ideológica que tenga ese noticiario. En las redes sociales pasa algo similar. 

Recomendaciones

*Sé consciente que la información no es neutral ni objetiva: distintos medios tienen diferentes puntos de vista. Investiga.

*Si estás en redes sociales o plataformas digitales, configura ver contenidos de lo que realmente te interesa y de los canales o personas a los cuales estás suscrito. 

*Existen radioemisoras (en formato digital y DAB) que no repiten noticias cada hora, de hecho no las tienen. No necesitas escuchar todo el día las mismas malas noticias que deprimen o provocan miedo y por las cuales no puedes hacer nada al respecto.

*El tiempo que tenemos es nuestro único tesoro, no lo desperdiciemos en seguir la narrativa contada por otro. Descubre tu propia narrativa, tus propios intereses y recibe información que sea positiva y valiosa para tu vida. ¡No desperdicies tu tiempo!

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11.IX.26 La magia de las hierbas

La magia de las hierbas

Milenrama 

🌼Nombre científico: Achillea Millefolium.

🌼Se recolecta a finales del verano.

🌼Se le conoce como "hierba de los opuestos", ya que se la asocia a las energías de Venus (diosa del amor y la belleza) como a las de Marte (dios de la guerra).

🌼Esto significa que es "reguladora", es decir, aporta fluidez en caso de estancamiento (p.e. congestión hepática) y detiene el flujo en caso de excesos (p.e. heridas).

🌼Excelente para tratar resfríos, gripe, fiebre, cistitis, dolores menstruales.

🌼Es una de las hierbas de la diosa Hecate (diosa del Inframundo) y está asociada a las encrucijadas (un cruce de caminos, como espacio liminal entre los mundos).

🌼También se la conoce como "hierba del soldado" debido a sus características protectoras. E. Moriz Kronfeld, botánico austriaco, cuenta que esta hierba proporciona la "inmunidad del guerrero": protegía de las balas y de los cuchillos.

🌼Por esto es que la Milenrama se asocia a establecer limites y a crear un escudo para evitar fugas de energía y distracciones innecesarias. Así nos permite cumplir con nuestra misión en el mundo.

Cardo

🌵Nombre científico: Dipsacus Sylvestris

🌵Nuevamente tenemos una "hierba de los opuestos" o reguladora:  es capaz de regular los fluidos, humectando y lubricando articulaciones rígidas (p.e. artritis) y drenando en caso de inflamaciones en los tejidos.

🌵Conecta la energía de Venus con la de Marte. A la vez que puede entregar "agua de vida", es un potente protector contra influencias negativas externas. Sus flores puestas en jarrones protegen la vivienda. 

🌵Muy usado como tintura para enfermedades musculo-esqueléticas y la enfermedad de Lyme.

🌵Ayuda a recuperar la fuerza interior y a limpiar el espacio interno.

🌵En la cocina chilena hay una antigua receta para comer cardos penqueros (Cynara cardunculus): "Tallos con queso", donde se pelan con cuidado tallos gruesos de cardo, colocándolos en agua con limón y luego cocinandolos en agua con sal hirviendo 30-45 minutos. Esto se pone en una fuente al horno, cubriendolo con salsa blanca y rodajas de queso por 15-20 minutos a 200°C (Cocina  chilena familiar, fina y fácil, Augusto Merino).

Bibliografía:

*Mit Pflanzen verbunden, Wolf-Dieter Storl

*Donnerwurz und Mäuseaugen, Moriz Kronfeld

*Witch in the Woods botanicals

4.IX.26 Maat, la diosa del Orden

 Maat, la diosa del Orden

La diosa MAAT es el eje principal de la antigua religión egipcia y representa la Verdad, la Justicia, el Equilibrio, el Orden y el Agradecimiento. Su energía contraria es [ISFET], el Caos. Una derivación de éste es la serpiente [APEP] o [APOFIS], que atacaba al Sol en su recorrido nocturno tratando de evitar que completara su viaje y saliera de nuevo a la  mañana siguiente; su nombre significa "la oscuridad de la ignorancia". 

Para que el corazón IB pasara la prueba del pesaje, donde tenía que ser más liviano que una pluma de la Maat, la persona debía haber seguido los principios de la Maat en vida: haber llevado una conducta de acorde a sus principios, haber dado ofrendas a los dioses y haber dado donaciones a los antepasados. Al pasar esta prueba se convertía en un AKHU, recibiendo el Maat-Kheru ("la Palabra de la Verdad" o sabiduría), ahora es un "justo de voz".

La diosa Maat representa, entre otros principios, el Orden. El Orden no sólo a nivel cósmico, no sólo a nivel medioambiental, social o humano, también el orden en la vida cotidiana, en la vida personal y en la propia vivienda.

El Padre del Esoterismo moderno, Eliphas Levi, destaca también que el primer paso de un ritual es la purificación, tanto interna como externa.

El tema del orden y el equilibrio se hace mas patente en los periodos cercanos a los equinoccios (20/21 de marzo y 22/23 de septiembre), momentos en que la Tierra tiene la misma cantidad de luz como de oscuridad: el día y la noche tienen la misma cantidad de horas. La naturaleza, asimismo, no es estática: en primavera, se prepara para un nuevo renacer y florecimiento; en otoño, se prepara para un recogimiento y descanso. 

Si has pensado en reordenar tu casa o departamento, éste seria un momento ideal: junto con la luna menguante, se facilita el tener una mente clara para tomar decisiones y regalar/vender/reciclar/botar todo aquello que esté perturbando el orden en la vivienda. No es un esfuerzo: es un acto de co-creación junto a los dioses, estás creando algo nuevo - un orden nuevo. 

Para saber más:

Maat y Orden, Iseumsanctuary

Diosa Maat

Cómo ordenar (Video)

28.VIII.26 Experimentando la Ecopsicología

Experimentando la Ecopsicología

La Ecopsicología es un término acuñado en la década de los 90 por Theodore Roszak y es una profundización del concepto de Ecología Profunda (Deep Ecology, del cual hablamos aquí). Tiene como objetivo principal concientizar que el ser humano pertenece al medio ambiente y es parte de él como todos los demás seres vivos, y que la separación e isolación artificial de éste con el entorno natural es la causa de numerosos problemas de salud y medioambientales modernos. 

Está también vinculada con el concepto de animismo (animales, plantas, ríos y montañas son también personas, solo que con otro "atuendo": pelaje, plumas, escamas, etc.) y con el concepto de biofília (termino popularizado por Edward O. Wilson y muy bien explicado en el libro de Clemens G. Arvay "Der Heilungscode der Natur"). La biofília se expresa en el efecto regulador y beneficioso sobre el organismo humano de los terpenos, aniones y bacterias-biófila que están presentes en entornos naturales (bosques, etc).

Viviendo la Ecopsicología

🍁Una práctica introductoria es el paseo consciente en la naturaleza, que puedes leer aquí.

🍁Al estar a la intemperie, sé consciente que el aire que respiras es parte de la fotosíntesis de los árboles y plantas a tu alrededor: tú inspiras lo que ellos expiran.

🍁En un día de Sol, ubícate debajo de la sombra de un árbol y percíbela: esa sombra forma parte de la esencia de ese árbol y está interactuando contigo.

🍁Los sonidos del ambiente (trinos, gorjeos, el viento moviendo las hojas de los árboles, el sonido del agua, etc.) escúchalos como si fueran otro lenguaje, que aún no comprendes, pero es el lenguaje que usa la naturaleza para comunicarse contigo. 

🍁Siéntate a contemplar un paisaje, pero esta vez relaja la mirada, no busques ni analices nada. Deja que tu visión se convierta en algo pasivo y receptivo y permite que el paisaje te observe a ti.

🍁Al lado de un árbol, conecta a tierra, sintiendo que tienes raíces, y conecta con el cielo, imaginando que tienes ramas. Asimílate con el árbol que tienes delante y siente que estás en él. Y luego, abre tus ojos como árbol y obsérvate a ti mismo. 

Smoke Sun by Living Stills

Para saber más:

*The Spell of the Sensuous, David Abram
*Becoming Animal, David Abram