2.I.2026 Conexión y Sanación con Árboles

Conexión y Sanación con árboles

*Práctica a realizarse en un entorno natural (parque, bosque, jardín, campo, etc).

1.- Intención de PURIFICACIÓN

a) Buscamos y sentimos un lugar adecuado y expresamos nuestra intención de crear un Espacio Sagrado, llamando la presencia y el apoyo de nuestros Guías y Maestros Espirituales.

b) Expresamos que nuestra práctica está dedicada al Bien Mayor de todos los seres vivos, incluyendo a nosotros mismos.

c) Hacemos una OFRENDA a los Espíritus del Lugar pidiendo la aprobación de efectuar la práctica en el lugar elegido. (La Ofrenda consiste básicamente de cosas que sean compatibles con la naturaleza y no contaminantes: hojuelas de avena, trozos de fruta, flores, piedras, trocitos de greda, semillas, mezclas de hierbas para sahumar, aceites esenciales, entre otros). 

d) Expresamos nuestra intención de conectar con la Red de Vida que une todo lo viviente a través de un árbol, para nuestra sanación y restauración de nuestra fuerza vital.

e) Nos permitimos que un árbol en especial llame nuestra atención, nos dirigimos hacia él y entregamos una OFRENDA  a los Espíritus del Árbol.

2.- Intención de CONEXIÓN

a) Apoyamos la espalda en el tronco del árbol, concentrándonos en nuestra respiración. Sentimos como el árbol interactúa con nosotros. El árbol es un ser vivo que cumple una importante función, al igual que nosotros. Entregamos al árbol todo aquello que ya no es un aporte en nuestro crecimiento (él lo utilizará como abono) y permitimos que el árbol nos entregue de su poder sanador y de su energía vital. Podemos sentir que el árbol y nosotros respiramos juntos.

(En caso de sentir excesiva energía, podemos liberarla poniendo las palmas en la tierra).

3.- Intención de BENDICIÓN

a) Cuando estemos listos, nos retiramos del árbol y agradecemos a los Espíritus del Árbol, del Lugar y a nuestros Guías y Maestros por su presencia y ayuda.

b) Pedimos a los Espíritus que sellen el trabajo que hemos realizado y que nosotros y el lugar permanezcamos protegidos. (Este paso es muy importante para no provocar un "vacío" que atraiga a fuerzas equivocadas).

c) Nos despedimos y cerramos nuestro espacio sagrado.

Ejemplo de palabras a decir:

1.- "Yo creo un Espacio Sagrado en este lugar y pido la presencia de mis Guías y Maestros. Esta práctica es para el Bien Mayor de todos los seres vivientes, incluido yo mismo. (Ofrenda Esp. Lugar). Yo pido el apoyo de un árbol para conectarme con la Red de Vida que une todo lo viviente, para sanar y para equilibrar y restaurar mi fuerza vital. (Ofrenda Esp. Árbol)".

2.- "Yo entrego y libero todo aquello que ya no me sirve en mi proceso de crecimiento y permito que la energía sanadora limpie mis bloqueos, llenándome de energía vital renovada. Yo estoy conectado con la Red de Vida Universal, la Fuente Inagotable que sostiene todo lo creado".

3.- "Yo agradezco la presencia, el apoyo y la ayuda de los Espíritus del Árbol, del Lugar y de mis Espíritus y Maestros. Pido a los Espíritus que sellen el trabajo hecho y que  tanto el lugar como yo permanezcamos protegidos. Me despido y cierro este Espacio Sagrado".

Relaxing Nature Sounds 

Fuentes:

The Golden Book of Wisdom - Fotoula Foteini Adrimi

26.XII.25 Aprendiendo a focalizar

Aprendiendo a focalizar

Nuestra realidad es el reflejo de nuestra frecuencia. ¿Cómo funciona esto? Empieza por una sensación que sentimos en el cuerpo. Esta sensación provoca en segundos una emoción básica (alegría, tristeza, miedo, ira, asco, sorpresa) que luego nos lleva a un sentimiento, que es nuestra interpretación mental personal de esa emoción. Generamos entonces una determinada frecuencia. A partir de ese estado nos relacionamos con el mundo exterior y la realidad nos devuelve el eco de esa frecuencia y encontramos una confirmación a nuestros supuestos.

En lo que nos concentramos, eso crece. Por esto es que es tan importante hacer consciente en donde estamos focalizando nuestra energía y atención. Por ejemplo: si nos pasamos una alta cantidad de tiempo viendo noticiarios, sentiremos el pecho oprimido, nos pondremos tristes, tendremos pensamientos negativos y pesimistas y finalmente, como estamos en esa frecuencia, al relacionarnos con el mundo veremos más ejemplos de calamidades que refuerzan esos pensamientos oscuros. ¿Qué nos ha brindado esto? Pues NADA.

Aquí viene el concepto de higiene informativa. No se trata de ignorar los hechos o de no informarse, sino de poner un límite a la cantidad de información que recibimos en pro de nuestra salud y bienestar psíquico.

Dando un paso aún más allá, tenemos la opción de un ejercicio de meditación muy simple que se llama "Meditación de la Bondad Amorosa". Esto se realiza en postura cómoda por 10-15 minutos, respirando profundo y centrando, y consiste en establecer una intención (pensamiento+energía) de mandar sentimientos positivos (compasión, amor, alegría, gratitud, paz) a todos los seres, los animales, la naturaleza y al planeta. Acompañado del sentimiento correspondiente y de algunas palabras dichas en voz alta o mentalmente. Visualizar que esas intenciones se suman a las intenciones de las muchas otras personas que también realizan el ejercicio en cualquier parte del mundo y esto cubre al planeta con una red invisible de sentimientos positivos. 

No Time for Toxic People - Imagine Dragons

Fuentes:

Meditación diaria Pam Gregory

19.XII.25 Guías Espirituales

Guías Espirituales

Existen muchos tipos de Guías Espirituales o Guías Internos. Mencionemos algunos de ellos:

1.- Guía Ancestral: puede ser un miembro de la familia que se haya destacado por su sabiduría y ahora se ofrece para brindar su ayuda desde el reino etérico. 

2.- Tótem animal o Espíritu animal: basados en un animal, ofrecen conocimientos y protección a partir de las cualidades de ese animal. 

3.- Ángeles: mensajeros y protectores que nos cuidan a lo largo de nuestra vida.

4.- Maestros ascendidos: seres que alguna vez vivieron en la Tierra llegando a la Iluminación y ahora ofrecen su ayuda a la Humanidad.

5.- Espíritus de la Naturaleza: presentes en todas las expresiones de la Naturaleza, incluyendo plantas, bosques, ríos, montañas, lagos, etc.

6.- Deidades: los guías también pueden ser los Dioses de la tradición más afín a la persona.

7.- El Yo Superior: se lo puede ver como la parte divina dentro de nosotros, "el Observador", que actúa como Guía Interno cuando se esta en conexión con él.

Algunas formas de establecer una comunicación con nuestros Guías:

1.- Meditación guiada: un ejemplo sencillo:

Después de tocar tierra, volver a tu equilibrio, a tu centro y estando lo más relajado posible, visualizas que estas en un jardín de forma circular. Oyes el sonido del agua, un arroyo suave en las cercanías. Los pájaros cantan, el Sol te ilumina. Hueles el aroma de las flores y sientes una placida brisa en tu rostro. El color de las flores resalta dentro del verde circundante y grandes arboles rodean el jardín. Es tu jardín personal, tu espacio sagrado donde puedes estar seguro y a salvo. Te sientas sobre una roca y ves por una de las entradas del jardín un camino que llega hasta tu casa en la Tierra. Por la otra entrada del jardín hay un camino que se dirige hacia una montaña. Por ese camino ves avanzar una luz dorada hacia ti. La luz se vuelve cada vez más luminosa y al llegar al portal, se detiene. Está esperando a que la invites a entrar. Invítala y pídele que se muestre ante ti. Comienza una conversación con este Ser, pregúntale su nombre, cual es su propósito, cómo te puede ayudar, cómo te puedes comunicar con él. Finalmente, agradece su presencia y despídete. Lentamente vuelve del jardín hasta tu lugar actual de meditación. 

2.- Trabajo con los sueños: tener la intención de querer conectar con los guías o pedirles un consejo antes de ir a dormir.

3.- Viaje chamánico: viaje espiritual facilitado por tambores rítmicos o melodías chamanicas. 

4.- Paseos en la naturaleza: paseo consciente, en el cual los Guías pueden manifestarse en forma de señales o sincronicidades en el entorno.

5.- Escritura automática: sentarse a escribir sin tema definido, sin pensar demasiado y sin censurar las palabras. 

*Recuerda ser paciente y tener la mente abierta y receptiva.

Enjoy the Silence - Depeche Mode

SIP of the Divine (Sorbo de lo Divino) - Suzanne Giesemann

Bibliografía:

How to Meet and Work with Spirit Guides, Ted Andrews

12.XII.25 Qué llevar en la maleta

Qué llevar en la maleta para el viaje

1.- Empacaremos una actitud centrada, estable y prudente, con la atención enfocada en el viaje (el momento presente) y no en el destino. Como la tortuga, iremos lento pero seguro. 

2.- Llevaremos nuestra nuevo proyecto y el entusiasmo y la inspiración para llevarlo a cabo.

3.- Nuestras sombras irán de polizón en la maleta, de lo cuál nos daremos cuenta tarde o temprano. Se recomienda observarlas a la luz de la Luna, para que el proceso de trabajar con ellas sea más llevadero.

4.- Nuestro aspecto divino, el Guía Interno, irá siempre con nosotros, dispuesto a brindarnos su ayuda a través de la intuición y en los momentos de calma consciente cuando conectemos con él.

5.- Nuestros logros nos acompañaran también en el viaje, para recordarnos que en el pasado fuimos capaces de superar obstáculos, por lo tanto ahora podemos hacerlo de nuevo. 

Nichts bleibt - Andre Stade